Si bien es cierto que la anhedonia está relacionada con los procesos depresivos, hay una cosa que está clara: todos nosotros, en alguna ocasión, hemos […]
Mes: enero 2018
Motivos por los cuales una psicoterapia puede no funcionar
No es fácil tomar la decisión de exponer todo tu mundo interior a una persona que no conoces. Sabés que es un profesional, pero eso […]
La depresión y sus síntomas
En la sociedad se tiende a llamar depresión a cualquier sufrimiento de forma que en ocasiones se confunden los criterios y en algunos casos se […]
La trampa de buscar ser perfeccionistas
Obesionarse con la perfección es como querer correr en el mar o nadar en el desierto. Los seres humanos no podemos alcanzar la perfección en […]
¿Qué factores inciden en el bienestar?
El bienestar emocional se manifiesta como capacidad de expresar los sentimientos y de entender los de los demás. También como habilidad para hacer autoevaluaciones razonables. […]
La vida implica un constante cambio
La vida es un viaje maravilloso, pero no estático, estamos en constante cambio. Todo tiene un principio y un final y las cosas que ayer estaban, […]
No hay que dejar que los pensamientos destructivos nos limiten
Los pensamientos destructivos no son otra cosa que un hábito aprendido del que con constancia, podemos deshacernos para estar bien. Las personas, a medida que […]
Tenemos unos 80.000 pensamientos a diario
La literatura actual nos acerca una gran variabilidad de datos, los mismos rondan entre los 12.000 a los 80.000 pensamientos diarios. Con este alto volumen […]