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¿Por qué aparecen los ataques de pánico?
Un ataque de pánico es un problema de ansiedad que puede causar intenso miedo. Las razones por las cuáles aparecen aún no están claras. Sin embargo, si se sabe, por ejemplo, que hay…
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Los beneficios que brinda tener buen sentido del humor
Tener buen sentido del humor es muy beneficioso para la salud. No solo porque ser más positivos y realizar bromas a menudo nos permite ser más felices y relativizar los problemas, sino porque…
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¿Cuáles son las formas de pensar que limitan nuestra mente?
Hay diferentes formas de pensar que limitan nuestra creatividad, que nos sumen en la agonía más intensa y que provocan que, en ocasiones, nos terminemos metiendo en el rol de víctimas. El evitar…
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¿Cuáles son las etapas de una crisis emocional?
Una crisis emocional puede ser un punto de inflexión. La desencadena una situación que nos ha descolocado y modificado nuestra vida y, pasa un tiempo antes de que podamos superarla. Este tipo de…
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La culpa es un sentimiento autodestructivo
Los “monstruos” de la culpa se alimentan de los puntos débiles de la personalidad. Ganarles la batalla solo depende de uno mismo. Para solucionar cualquier problema, primero debemos ser conscientes de ello. Muchas…
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Los efectos de las drogas en el sistema nervioso central (SNC)
El consumo de drogas está muy extendido en la actualidad, y la variedad de éstas es muy notable. Algunas de estas drogas son naturales (son producidas por la propia naturaleza). Otras, las denominadas…
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Cómo aprender a saber escuchar a los demás
“Hablar es una necesidad, escuchar es un arte” (Goethe) Saber escuchar es un proceso fundamental para una comunicación eficaz. La escucha es una habilidad que exige apertura, transparencia y ganas de comprender. El…
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¿Cuáles son los más desconocidos trastornos psicológicos?
La mente humana sigue siendo una de las mayores incógnitas que existen. Delirios, estados disociativos, experiencias abrumadoras, anomalías cerebrales, etc. Tan inquietantes como atrayentes, ciertas patologías tienen la capacidad de fascinarnos y, de ayudarnos a…
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Las consecuencias que tienen las obsesiones
Obsesionarse con algo no nos hace ningún bien. Sin embargo, muchas veces tendemos a darle vueltas a una misma idea, pensamiento o preocupación que no sirve en realidad para nada. Tan solo nos…
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¿En qué consiste la psicología de la alquimia de Jung?
La psicología de la alquimia es, por encima de todo, una propuesta para la transformación. Ahí donde el factor más decisivo es nuestra intencionalidad y la creatividad. La psicología de la alquimia enunciada…
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¿Cómo elegir el antidepresivo adecuado?
Los antidepresivos son una opción de tratamiento popular para las personas que sufren de depresión. A pesar de que NO la curan, y siempre es necesario complementar su uso con terapia, sí pueden…
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¿Cuáles son las personalidades dañinas más comunes?
Muchas personas poseen personalidades que nos ocasionan mucho daño. Los tenemos muy cerca y, a menudo, caemos en su juego de poder durante determinados momentos de nuestra vida. Debemos aprender a identificar cuándo…
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¿En qué consiste la abundancia interior?
“No es más rico quien más tiene, sino quien menos necesita”. La gran mayoría de las personas asocian la abundancia con los bienes materiales, con la riqueza. Piensan que la abundancia es poseer…
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Características de una persona bipolar
Generalmente, se suelen hacer bromas y no se toma en serio una enfermedad como la bipolaridad. No se tiene en cuenta que es una condición muy real y compleja. En primer lugar, hay que…
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Cuidarse y ocuparse de uno mismo
¿Cuándo fue la última vez en la que tu bienestar no fue una opción sino una prioridad? En los tiempos que corren, donde el estrés es ya una forma de vida, vivimos tan…
Psicología, mente sana y reflexiones
