Psicoterapias
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9 Mitos sobre la Depresión
En la actualidad, o mejor dicho, desde siempre, existieron muchos mitos relacionados con la Depresión. Subestimada como enfermedad de Salud Mental, este trastorno realmente tiene importantes consecuencias para quienes la padecen. Entre las…
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Los Signos silenciosos de la Depresión
Escuchamos muchos mitos sobre los signos silenciosos de la depresión. Todo esto nos ha ayudado a entender que la depresión es un problema muy serio que puede afectar a cualquiera. Lo que quizás…
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Diferentes tipos de terapias psicológicas
Tipos de terapias psicológicas hay muchas, pero dejando a un lado sus diferentes perspectivas, enfoques y teorías originarias, todos buscan un mismo objetivo, una misma meta terapéutica: facilitar el cambio hacia el bienestar.…
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Diferencias entre el Psicólogo Clínico y el Psiquiatra
Dada la complejidad de la mente humana y la cantidad de factores implicados en el bienestar psicológico, es necesario tratar a cada paciente de manera adecuada. Para ello, debemos ser capaces de discernir…
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Terapias eficaces contra el estrés
Actualmente, son muchas las personas que luchan de manera constante contra el estrés y la ansiedad. Es evidente que ante las complejidades sociales del presente y del futuro próximo, todas estas realidades no…
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¿En qué consiste la Terapia PNL?
La PNL (Programación Neurolingüística) es una disciplina que trata de explicar cómo funciona nuestro cerebro y definir sus patrones mentales, facilitándonos el conocimiento de nosotros mismos y permitiéndonos cambiarlos utilizando determinadas técnicas con…
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¿Qué son las terapias de tercera generación?
Las terapias contextuales o de tercera generación brindan una nueva perspectiva sobre lo que entendemos sobre trastornos psicológicos y su tratamiento. Su popularidad en consulta cada vez es mayor y de alguna manera…
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¿Qué sentido tiene acudir a terapia de pareja?
A veces las parejas tardan mucho en acudir a terapia porque piensan que el tiempo lo arreglará. Pero generalmente, esto no hace más que acumular tensión, frustración y resentimiento. Son varios y diversos…
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¿Cuándo es necesario hacer terapia de pareja?
¿Cuántas veces las parejas que discuten diariamente van a terapia? Aunque existen problemas en una relación que se pueden resolver sin necesidad de tomar esta decisión, en algunos casos esta es la única/mejor…
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¿En qué consiste la nidoterapia?
La terapia de nido o nidoterapia es un método terapéutico que tiene como objetivo principal modificar el entorno de las personas con esquizofrenia y otros trastornos mentales graves. Se aplica en combinación o…
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¿Qué son los ejercicios basados en la terapia centrada en la compasión?
Puede que a muchos este tipo de enfoque le sea aún desconocido. Aún más, a simple vista parece tomar una serie de principios mucho más filosóficos que científicos. Sin embargo, para comprender su…
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¿En qué consisten las terapias sistémicas?
Las terapias sistémicas ofrecen otra perspectiva de los problemas y dificultades. Una perspectiva que prima la relación por encima del individuo como foco de trabajo para ayudar a mejorar la vida de las…
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¿Cómo es la terapia breve estratégica familiar?
En líneas generales, la terapia breve estratégica familiar se caracteriza por centrarse en la solución y definir objetivos dirigidos hacia el cambio. La base de una alianza terapéutica sólida es clave y se…
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¿Cómo sabemos si es necesario hacer terapia de pareja?
La terapia de pareja es una de las ofertas de la intervención psicológica más útiles. Al contrario de lo que ocurre en otras formas de psicoterapia, no es necesario haber recibido un diagnóstico…
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Preguntas que surgen antes de decidirse a hacer terapia
Si bien la terapia es una metodología que se desarrolla desde hace varias décadas en muchos países, todavía existen ciertos tabúes en relación a ella. Varias son las preguntas y dudas que se…
