Hoy en día, ya se fueron quebrando muchos de los tabúes que rodean a la depresión. Según la OMS se calcula que unos 300 millones […]
Autor: admin
¿Cómo nos convertimos en adictos?
Cuando hablamos de adictos y adicciones, seguramente se nos venga a la cabeza el consumo de drogas como la heroína, el alcohol, los fármacos o […]
¿Qué nos pasa al somatizar nuestras emociones?
No son pocos los estudios y las investigaciones que demuestran que las enfermedades que podemos padecer se encuentran estrechamente ligadas a las emociones por la […]
¿Estar alertas o prestar atención?¿En qué se diferencian?
La diferencia entre prestar atención y estar alerta es importante. Tanto es así, que a menudo, definen dos tipos de estados mentales que pueden mediar […]
Para poder recibir primero debemos aprender a soltar
El término «soltar» tan utilizado ultimamente, no necesariamente implica un «adiós», un «ya fue», sino que es más bien dar la gracias por todo lo […]
Para poder avanzar es necesario dejar el pasado atrás
No tomar riesgos, no aventurarse a las nuevas oportunidades que pueden ser aterradoras, pero también fascinantes, implica quedarnos en una vida confortable pero insípida, vivir […]
Tenemos la capacidad para moldear nuestro cerebro
«La mente no es un vaso por llenar, sino una lámpara por encender». -Plutarco- El ser humano tiene el poder para reinventarse cada día, la […]
¿Por qué es importante ser comprensivos con nosotros mismos?
La mayoría de las personas somos muy críticas y duras a la hora de evaluarnos, sobre todo cuando creemos tener un defecto o una carencia. […]
El vinculo que existe entre la autoestima y el consumo de drogas
«La adicción no es más que un sustituto muy degradado de una verdadera experiencia de gozo». – Chopra – La psicología explica la existencia de […]
Cómo aprender a saber cuándo somos irracionales
Muchas veces, nuestras ideas irracionales nos juegan malas pasadas y nos hacen sentirnos mal cuando no hay un motivo realista para ello.Tener presente que nuestra […]