Aceptar no es resignarse
«El dolor es inevitable, pero el sufrimiento es opcional». – Buda – Muchas veces tendemos a sufrir en exceso por
Las decisiones emocionales y las racionales
Decidir con la mente o decidir con el corazón. Acostumbramos a establecer esa diferencia, cuando, según los expertos, las mejores
Las heridas despiertan nuestra sensibilidad
Hay heridas que permanecen abiertas en nuestro interior, mientras que otras han cicatrizado. Son las huellas de las experiencias que
Sintomas, características y tratamientos del «cutting»
Durante los últimos años se ha empezado a conocer una práctica entre, la mayor parte, adolescentes. Esto consiste en el
¿Qué son las autolesiones emocionales?
Las personas también nos herimos a nosotras mismas. Una autoagresión emocional, de las muchas que podemos practicarnos, es descuidarnos a
Por qué nos cuesta aceptar que estamos tristes
Cuando se niega la necesidad de realizar una buena higiene emocional, el sufrimiento puede cronificarse y hacer más difícil su
Cómo son las emociones positivas según la ciencia
La psicología positiva, en la década de los 80, dio voz a un grupo de emociones muy poco estudiadas: las
Seguir adelante cuando nada nos hace felices
En ocasiones, no lográs encontrar tu camino y te resulta complicado que algo te haga feliz. Quizás tu pareja no
¿Cuáles son las principales necesidades del ser humano?
Según el psicólogo Maslow, existen 5 niveles principales de necesidades (establecidas en una pirámide), y las personas solo buscarán cumplir
¿En qué consiste la nidoterapia?
La terapia de nido o nidoterapia es un método terapéutico que tiene como objetivo principal modificar el entorno de las