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¿Qué es el efecto de mera exposición?
¿Alguna vez te pasó que una canción que te era indiferente, a base de escucharla, ter terminó por gustar? ¿Sentiste que cuanto más tiempo pasabas con una persona más agradable te resultaba? En…
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La generosidad y sus grandes beneficios
La generosidad y gratitud son dos conceptos importantes que denotan excelencia del carácter personal. Además, en cierto modo son complementarios. La relación entre estos dos conceptos se inicia con un proceso afectivo de…
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Hablar con nosotros mismos en voz alta
Cuando somos chicos, tenemos la costumbre de pensar en voz alta o expresar oralmente cada uno de nuestros pensamientos. Esto Vygotsky lo denominaba “habla privada” y constituye una práctica esencial para nuestro desarrollo…
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Consejos para mejorar el autoconocimiento
Cuando nos preguntamos “¿quién soy yo?” y no lo tenemos claro, es relativamente frecuente sentir un malestar ligado a la incertidumbre y a la sensación de que nuestras vidas está a la “deriva”.…
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Tener la mente acelerada
A veces, hay quien se comunica tal y como vive: de manera acelerada. Así, detrás de esas personas que hablan de forma rápida y atropellada se esconden fenómenos muy diferentes, como la ansiedad,…
Psicología, mente sana y reflexiones
