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¿Cómo nos convertimos en adictos?
Cuando hablamos de adictos y adicciones, seguramente se nos venga a la cabeza el consumo de drogas como la heroína, el alcohol, los fármacos o el tabaco. Pero, el “ser adicto” indica algo…
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¿Qué nos pasa al somatizar nuestras emociones?
No son pocos los estudios y las investigaciones que demuestran que las enfermedades que podemos padecer se encuentran estrechamente ligadas a las emociones por la conexión que existe entre la mente y el…
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¿Estar alertas o prestar atención?¿En qué se diferencian?
La diferencia entre prestar atención y estar alerta es importante. Tanto es así, que a menudo, definen dos tipos de estados mentales que pueden mediar en nuestro bienestar o, por contra, incrementar la…
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Para poder recibir primero debemos aprender a soltar
El término “soltar” tan utilizado ultimamente, no necesariamente implica un “adiós”, un “ya fue”, sino que es más bien dar la gracias por todo lo que hemos aprendido. Es dejar ir lo que…
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Para poder avanzar es necesario dejar el pasado atrás
No tomar riesgos, no aventurarse a las nuevas oportunidades que pueden ser aterradoras, pero también fascinantes, implica quedarnos en una vida confortable pero insípida, vivir sólo en lo conocido, no lanzarse al vacío,…
Psicología, mente sana y reflexiones
