Las amistades, al igual que otros tipos de relaciones interpersonales, cambian con el transcurso del tiempo. Las circunstancias y las necesidades individuales de cada persona […]
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Diferencias existentes entre ser antisocial y asocial
“La personalidad es la diferencia entre el interior y el exterior de una persona”. -Jonathan Safran Foer- No es lo mismo ser antisocial que ser […]
Como manejar el sentimiento de culpa
En nuestras vidas experimentamos sensaciones de todo tipo a través de las situaciones que vivimos. Unas, como bien sabemos producen bienestar y nos resultan agradables, y las […]
¿Cuáles son las emociones expansivas?
En nuestro repertorio emocional contamos con dos estados expansivos que pueden sacar lo mejor y lo peor de nosotros mismos. Identificarlas y saber manejarlas favorecerá […]
¿Qué significa tener capacidad para adaptarse?
“Adaptación o muerte”. Muchos hemos crecido con este mantra, con la idea de que ante los desafíos del entorno, uno tiene que reaccionar a la […]
La reacción de nuestro cuerpo cuando pensamos
En ocasiones, descuidamos el efecto que tiene sobre el organismo cada cosa que pasa por la mente. No solo puede activarse el motor de las […]
El desarrollo de la autoconsciencia
La autoconsciencia constituye una herramienta de vida esencial para lograr un mejor bienestar psicológico. Es tomar contacto con lo que somos, con lo que sentimos, […]
Saber interpretar los silencios
“El silencio es el ruido más fuerte, quizás el más fuerte de los ruidos”- Miles Davis – Interpretar silencios no es nada fácil; no siempre […]
Los grandes beneficios del optimismo
“El pesimismo conduce a la debilidad; el optimismo al poder” – William James – El optimismo se puede definir como la tendencia a percibir las […]
¿Qué son los delirios?
Los delirios son juicios que no se ajustan a la realidad. Son resistentes a la evidencia, ya que la persona mantiene una gran convicción en […]