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Estrategias para mejorar nuestra autoconfianza
No suele ser algo simple, fácil y sencillo…es cierto y verdadero. Pero si ponemos en una balanza todas las cosas que hemos dejado escapar debido a nuestra falta de confianza, y comprobamos que…
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Las emociones pueden afectar la memoria
El los últimos tiempos ha habido un incremento de personas que llegan a consultar con terapeutas debido a problemáticas semejantes a trastornos o déficit cognitivos, distractiviliad, disminución de la memoria, afectación de la…
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Cómo transformar la rabia en compasión
La rabia surge en un contexto de vulnerabilidad. Es un sentimiento que solo alberga aquel que está sufriendo o tiene mucho miedo y no se siente con los recursos propios para afrontar lo…
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¿Qué significa tener miedo y fobia al éxito?
Temores bifurcados existen cuando sabemos de personas que temen no solo a las cosas malas, sino también a aquellas que le permiten alcanzar el éxito. Freud describe el miedo al éxito y, la…
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¿Por qué es importante el desapego?
“Cuantos más apegos dejes caer por el camino, más cerca estarás de encontrarte a ti mismo“ La sociedad de consumo ha ido transformando todo aquello considerado como accesorio en algo necesario, y esto…
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¿En qué consiste la agilidad emocional?
La agilidad emocional es muchas veces descripta como la capacidad de aprender a vivir con nuestros pensamientos, emociones y vivencias. Estas cosas que nos suceden miles de veces al día, pero que no…
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Cómo aceptar la tristeza para prevenir la depresión
La vida está llena de pequeñas y grandes pérdidas y, no hay más remedio que aprender a transitarlas. Los pequeños o grandes duelos nos suceden inevitablemente.Vamos atravesando frustraciones en menor o en mayor…
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Características de los distintos Trastornos Psicóticos
Los trastornos psicóticos son psicopatologías graves en las cuales la persona pierde el contacto con la realidad. Los síntomas más característicos son las alucinaciones y los delirios. Los delirios se definen como falsas…
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¿Por qué a veces nos desbordamos y perdemos el control?
Muchas veces, sin querer, o por estar “saturados”, nos sumergimos en una espiral de emociones destructivas que nos llevan a hacer y decir diversos tipo de cosas hirientes y/o agresivas. Sería algo así…
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Diferencias entre síntoma, síndrome, trastorno y enfermedad
En el ámbito de la salud y de la psicología, es muy frecuente el uso de 3 conceptos clave: el síndrome, el trastorno y la enfermedad. Se trata de palabras con mucha fuerza,…
Psicología, mente sana y reflexiones
