Cuando hablamos de mecanismos de defensa, casi de manera automática, visualizamos el rostro de Sigmund Freud. Hay quien opina que aquello que nos legó la […]
Mes: mayo 2020
2 tipos de felicidad : hedónica y eudaimónica
En psicología, hay dos concepciones populares de la felicidad: hedónica y eudaimónica. El bienestar es una construcción compleja que se refiere a una experiencia y […]
3 claves para erradicar la dependencia emocional
La dependencia emocional tiene mucho que ver con la forma en que una persona se infravalora o la desvalorizan (caso, por ejemplo, de las mujeres […]
Detrás de muchos silencios se esconde la ira
¿A qué se debe la ira que hay detrás de algunos silencios? ¿Qué puede esconder? La ira es emoción que nos resulta adversa o displacentera […]
Lidiar con la pandemia cuando tu sensibilidad es alta
Es evidente que todos y cada uno de nosotros afrontamos la situación presente como bien podemos. No es fácil para nadie y nadie nos ha […]
Riesgos y Mitos del Amor Romántico
Cuando se habla del amor romántico, se suele añadir una nota de color que pone de manifiesto lo maravilloso que es. Por norma general, se […]
La falsedad destruye relaciones
Tanto la mentira como el ocultar o mentir destruyen relaciones. Atacan de manera directa y minan la confianza. Sin embargo, como nos revelan varios estudios, […]
Como potenciar la flexibilidad cognitiva
La vida está hecha de resistencias e incertidumbres. Solo una mente flexible será capaz de encarar las dificultades para sobrevivir y alcanzar la felicidad. La […]
¿Cuál es tu estilo de vinculo afectivo?
El ser humano alberga una necesidad biológica orientada a la formación de los vínculos afectivos ya que, entre otras funciones, cumplen la de aportar seguridad […]
Ansiedad: cómo pedir ayuda
La ansiedad comienza a aparecer cuando una persona tiene la sensación de que algo malo va a suceder, lo que puede estar relacionado a un […]