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Month: junio 2020
Qué es el trastorno de la personalidad (TLP)
El trastorno límite de la personalidad (TLP), o borderline, es una enfermedad caracterizada por la dificultad en la regulación de las emociones. Esta dificultad provoca cambios […]
Cambiar un círculo vicioso por uno creativo
Un círculo vicioso se configura cuando hacés lo mismo y por esta razón llegás al mismo punto, pero no sabés cómo evitarlo, como salirte de […]
El poder que tiene la autoconfianza
Cuando nadie cree en uno, es el mejor momento para que lo hagas vos mismo/a. Cuando alguna personate diga que no valés, que tu momento […]
Aprender a adaptarse a los cambios
Tarde o temprano nos damos cuenta de que la verdadera inteligencia consiste en saber adaptarse a los cambios con la cabeza bien alta y la […]
El fin de una relación tóxica es complicado
El fin de una relación, tanto por separación como por muerte de uno de los miembros, es una experiencia dolorosa. Sin embargo, el duelo de […]
Vivir solos puede traernos depresión
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Lograr que el cerebro tenga un enfoque más esperanzado nos ayudará a reducir el impacto del estrés y la ansiedad. Por otra parte, ser capaces […]
Estrategias para reducir el estrés durante la pandemia
Ahora mismo, estamos obligados a crear nuestra propio bote salvavidas para mantener la salud mental. Aprender a manejar el estrés cotidiano nos permitirá avanzar mejor […]
Encontrar el equilibrio después de una ruptura amorosa
Evadir los sentimientos tras una ruptura te impedirá sanar. En el otro extremo, quedarte estancado en el dolor también lo hará. ¿Cómo encontrar un punto […]