Entrenar la atención es clave para alcanzar el bienestar, controlar el estrés y reducir la ansiedad. Debemos tomar el control de nuestra mente y emociones […]
Autor: admin
¿Existe una relación entre la creatividad y la psicopatología?
La relación entre creatividad y psicopatología ha sido objeto de interés desde hace cientos de años. Ya en su época, Aristóteles notó que los grandes […]
Ventajas y beneficios de una mente en calma
Una mente en calma ve el mundo con mayor claridad y perspectiva. Así, y desde esa óptica interna donde habita la reflexión y el control […]
La sinceridad como estilo de vida
Para practicar la sinceridad con los demás es necesario hacerlo antes con nosotros mismos. Tener claro lo que queremos y lo que no nos ahorrará […]
Tipos de relaciones: simétricas y asimétricas
Las relaciones se pueden clasificar de muchas maneras. Una de ellas es según el grado de simetría. Las relaciones simétricas son las que mantienen sus […]
Características del TDAH en adultos
El TDAH es un trastorno caracterizado por síntomas que se agrupan en 3 tipos y unas condiciones en las que estos síntomas se manifiestan. Los […]
¿No poder o no ser capaz?
Sin darnos cuenta, de una forma sutil, transformamos una dificultad, un factor en contra de nuestro éxito (o de nuestro simple intento) en una incapacidad. […]
Como usar las emociones para adaptarnos a los desafíos
Entre todas las capacidades mentales que nos distinguen del resto de animales, la de pensar en términos abstractos y representar ideas complicadas mediante palabras es […]
¿Qué es el Dharma?
Cuando hacemos lo que nos gusta y somos felices, cuando realizamos cualquier tarea con pasión sin recibir nada a cambio, no somos consciente del tiempo […]
El consumo de psicofármacos debe estar controlado
Cuando hablamos de psicofármacos nos referimos a muchos tipos de medicamentos diferentes, pero los más importantes son los antidepresivos, los ansiolíticos y los antipsicóticos. Son […]