Psicología General
Estudia y analiza la conducta y los procesos mentales de las personas, buscando describir y explicar los aspectos del pensamiento, sentimientos y, percepciones del Ser humano.
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Hábitos para potenciar la resiliencia
La vida sigue… La vida siempre sigue, pero muchas veces sin que nos apetezca nada, tardamos en volvernos a enganchar a los valores que nos mantienen con futuro cuando esté de repente se…
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¿Qué es la escala de felicidad subjetiva?
La felicidad es el máximo anhelo de todos los seres humanos. No obstante, debido a su ambigüedad, resulta difícil establecer una definición concreta y diseñar instrumentos para evaluarla eficazmente. La Escala de Felicidad…
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La agresividad pasiva en la pareja
Querer no es poseer y aún menos controlar. Sin embargo, la persona celosa acaba aplicando comportamientos pasivo-agresivos, ahí donde la hipervigilancia, la desconfianza e incluso el chantaje va generando un profundo desgaste. Los…
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¿Qué es el efecto de mera exposición?
¿Alguna vez te pasó que una canción que te era indiferente, a base de escucharla, ter terminó por gustar? ¿Sentiste que cuanto más tiempo pasabas con una persona más agradable te resultaba? En…
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Consejos para mejorar el autoconocimiento
Cuando nos preguntamos “¿quién soy yo?” y no lo tenemos claro, es relativamente frecuente sentir un malestar ligado a la incertidumbre y a la sensación de que nuestras vidas está a la “deriva”.…
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Tener la mente acelerada
A veces, hay quien se comunica tal y como vive: de manera acelerada. Así, detrás de esas personas que hablan de forma rápida y atropellada se esconden fenómenos muy diferentes, como la ansiedad,…
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Las dos caras de la insatisfacción crónica
¿Alguna vez sentiste que hagas lo que hagas nunca es suficiente? ¿Pensás que podrías haberlo hecho mejor? ¿Te exigís mucho y te comparas constantemente? La insatisfacción crónica es tóxica y nos conduce al…
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¿Cuáles son las 4 etapas de la vida según Jung?
El ciclo vital del ser humano, según Carl Jung, se define por una búsqueda a lo largo de cuatro etapas. Durante las mismas, nuestras necesidades cambian, hasta dejar de apegarnos a lo material…
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Como controlar la impulsividad
La impulsividad afecta la calidad de las relaciones interpersonales y nos lleva a ser más erráticos en acciones y decisiones. Frente a este fenómeno, es importante cultivar el arte de no precipitarse, para…
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¿Cuáles son los 6 tipos de duelo?
El duelo es uno de esos estados con los que todos los seres humanos nos encontramos varias veces a lo largo de la existencia. Aún no hemos nacido y ya comenzamos a perder.…
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Las 6 fortalezas de carácter que marca la psicología positiva
Las 6 fortalezas de carácter, definidas los psicólogos Christopher Peterson y Martin Seligman en 2004, siguen siendo toda una referencia. Fueron estos dos exponentes de la psicología positiva quienes, tras una detallada y…
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La importancia de establecer límites saludables
Si logramos establecer límites saludables, firmes y claros, ganaremos en salud mental. No solo eso, nuestras relaciones interpersonales mejorarán al dejar bien claro qué es y qué no es permisible. Es además, ese…
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¿Qué es la motivación?
La motivación es algo más que el deseo de alcanzar algo. Motivación es voluntad, es persistencia, es crear nuevos hábitos y recordarnos cada día los motivos que orientan nuestro esfuerzo, las razones por…
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Traspasar los límites de la exigencia
Todos nuestros días, en mayor o menor medida, están marcados por la motivación y el empuje a la acción. Mientras que la motivación parta de la exigencia, nos encontramos impulsados y con ganas…
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Características de los omnipotentes
Sentirnos potentes es una cualidad muy sana para todos los humanos. Es sentirnos autovalorados, con fuerza y energía para llevar adelante proyectos. Sentirnos potentes nos motiva. Sin embargo, algunas personas desvalorizadas se sumergen…
