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Los grandes beneficios del optimismo
“El pesimismo conduce a la debilidad; el optimismo al poder” – William James – El optimismo se puede definir como la tendencia a percibir las situaciones que suceden en nuestra vida desde su…
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¿Qué son los delirios?
Los delirios son juicios que no se ajustan a la realidad. Son resistentes a la evidencia, ya que la persona mantiene una gran convicción en ellos y no se dejan influir por la…
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Diferencias entre el Psicólogo Clínico y el Psiquiatra
Dada la complejidad de la mente humana y la cantidad de factores implicados en el bienestar psicológico, es necesario tratar a cada paciente de manera adecuada. Para ello, debemos ser capaces de discernir…
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¿Existe la personalidad?
La personalidad es uno de esos conceptos clave en psicología. En los planes de todas las carreras de psicología hay una asignatura con el nombre de Psicología de la Personalidad. Ahora, ¿realmente existe?…
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El autodesprecio en el consumo de drogas
«En la lucha contra la adicción, nuestra verdadera tarea consiste no tanto en señalar los efectos destructivos de las conductas adictivas, sino en reavivar la conciencia de la perfección que siempre nos habita».…
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Síntomas y tratamiento de la Esquizofrenia
Si alguien nos habla trastorno mental, probablemente una de las primeras palabras (posiblemente junto a depresión) que nos venga a la mente sea la que da título a este artículo: la esquizofrenia. Es…
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El funcionamiento de las parejas sin enamoramiento
“El enamoramiento es un estado de miseria mental en que la vida de nuestra conciencia se estrecha, empobrece y paraliza”. -José Ortega y Gasset- El enamoramiento es un estado que mucha gente disfruta…
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Qué es la bradipsiquia
A menudo, pasamos por alto lo complejo que es el acto de «pensar». Dicho proceso pone en funcionamiento un gran número de mecanismos, de funciones que requieren de la atención, de la capacidad…
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¿Se puede ser adicto a la infelicidad?
Todos aspiramos a ser felices, pero ¿y si en este empeño estamos consiguiendo justo lo contrario, es decir, ser desgraciados? La infelicidad es algo más que lo opuesto a la felicidad. Es estancamiento,…
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Somos lo que pensamos
Así como en su momento surgió la frase (y también el libro) “Somos lo que comemos”, nuestra mente, a través del material cognitivo con el que trabaja, tiene un gran poder. Nuestros pensamientos pueden…
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Terapias eficaces contra el estrés
Actualmente, son muchas las personas que luchan de manera constante contra el estrés y la ansiedad. Es evidente que ante las complejidades sociales del presente y del futuro próximo, todas estas realidades no…
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Entrenamiento en Autoinstrucciones de Meichenbaum
Existe un aumento de consultas de padres porque tanto en los hogares, como en el colegio, sus hijos/as manifiestan problemáticas relacionadas con el autocontrol, la impulsividad, la regulación emocional o la gestión de…
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La culpa inconsciente
La culpa es un sentimiento complejo, en el que influyen muchos factores. Se experimenta como remordimiento, autorreproche y sentimiento de indignidad personal. Sin embargo, no siempre es consciente. Hay experiencias que conducen a…
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¿Por qué puede haber distanciamiento afectivo en una familia?
Padres e hijos, hermanos, tíos, primos, abuelos… Es muy posible que nosotros mismos hayamos vivido esta realidad con más de un miembro cercano. De hecho, la distancia física, y sobre todo emocional, se…
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La habilidad de poder ver más allá de lo evidente
Ver más allá de lo evidente es entender que hay fenómenos que existen «por debajo» de la información que llega a través de nuestros sentidos. Para conquistar esta opacidad es recomendable no conformarnos…
Psicología, mente sana y reflexiones
