-
¿Cómo son las etapas del Duelo?
La palabra “Duelo” proviene del latín duelum, que significa sencillamente “dolor”. Muchas veces profundo, que no se parece a ningún otro y deja un vacío difícil de llenar. Desde una definición clínica, el…
-
La calida de vida aumenta al tener habilidades sociales
Las habilidades sociales son un medio para canalizar el interés y poder comunicarse adecuadamente con el otro. Son lo que le dan forma real a una mejor experiencia y calidad a nuestra vida…
-
La empatía se cuida desde la familia
Se necesita una enorme dosis de paciencia, tolerancia, cariño y buena voluntad para construir una crianza sana y responsable que contribuya a que los niños se desarrollen lo mejor posible, además de seguir…
-
La irritabilidad y la frustración pueden indicar que existe depresión
No solo la tristeza continua e intensa, ese estado de ánimo desesperanzado y desanimado es indicativo de depresión. La tristeza, como síntoma, puede NO manifestarse en una persona deprimida, siendo su prima hermana la…
-
¿Cómo logramos tener fuerza de voluntad?
La fuerza de voluntad se define como la capacidad para dirigir y controlar las acciones propias. Para el psicoanálisis, la voluntad no es una fuerza, sino la expresión de un deseo inconsciente. Solo…
-
Los tipos de diálogo interno que debemos evitar
En este tipo de trastornos, es usual tener diálogos internos que refuerzan ideas de tipo negativo y que nos devuelven al episodio doloroso que aún no hemos podido superar. Lo peor de esta…
-
Tu fuerza para cambiar se llama ACTITUD
Una de las fuerzas más poderosas que tenemos los seres humanos (si no es la más poderosa), es la la ACTITUD. A pesar de ello, solemos ignorarla. Hacemos todo lo posible para dejarlaen…
-
Cómo aprender a ejercer el autocontrol
Suele decirse que el autocontrol es un tema asociado con la buena educación o con la fuerza de voluntad. No es raro que te sorprendas enviándote severos mandatos para no hacer algo que…
-
Sufrir algún Ataque de Pánico o crisis de angustia
El denominado “Ataque de Pánico” es una crisis severa de angustia. Consiste en la súbita aparición de un miedo indomable o de un malestar muy intenso que suele alcanzar su máxima expresión en…
-
¿Por qué motivos lloramos?
Todo tiene una razón de ser, y el llorar también la tiene. Llorar de risa, llorar por angustia, de bronca, por amor (y desamor)…. Muchas de nuestras emociones se manifiestan en el llanto.…
-
¿Cómo identifico el maltrato psicológico?
Darse cuenta cuando existe un maltrato físico es sencillo, pero ¿qué sucede cuando el maltrato es psicológico? Éste no se percibe, es silencioso, todo se reduce a dos personas, y el resto prácticamente…
-
Diferencias entra la tristeza y la depresión
Durante los años 50 en el siglo XX, Roland Kuhn descubrió el primer antidepresivo de la historia, la imipramina, los directivos de Geygi dudaron si ponerla en mercado porque la depresión era una…
-
Existe un vinculo entre el trastorno bipolar y el abuso infantil
El abuso sexual infantil no es un problema nuevo, sino una de las formas de maltrato infantil que acompañó al desarrollo del hombre durante toda su historia, culturalmente ha sido aceptado como los…
-
¿En qué consiste realmente una adicción?
La adicción consiste en la repetición de una conducta, ya sea el consumo de drogas u otra actividad, de manera excesiva, en la que se está pensando gran parte del día y que…
-
Cómo poder amar con inteligencia emocional
“Quise mirar el mundo con tus ojos, ilusionados, nuevos, verdes en su fondo como la primavera. Entré en tu cuerpo llena de esperanza para admirar tanto prodigio desde el claro mirador de tus…
Psicología, mente sana y reflexiones
