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¿Qué factores inciden en el bienestar?
El bienestar emocional se manifiesta como capacidad de expresar los sentimientos y de entender los de los demás. También como habilidad para hacer autoevaluaciones razonables. Asimismo, se expresa como asertividad y proactividad. Tiene…
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La vida implica un constante cambio
La vida es un viaje maravilloso, pero no estático, estamos en constante cambio. Todo tiene un principio y un final y las cosas que ayer estaban, mañana puede que se esfumen de nuestro presente.…
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No hay que dejar que los pensamientos destructivos nos limiten
Los pensamientos destructivos no son otra cosa que un hábito aprendido del que con constancia, podemos deshacernos para estar bien. Las personas, a medida que evolucionamos en la vida, creamos una estructura mental…
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Tenemos unos 80.000 pensamientos por día
La literatura actual nos acerca una gran variabilidad de datos, los mismos rondan entre los 12.000 a los 80.000 pensamientos diarios. Con este alto volumen de actividad mental, no todos nuestros pensamientos pueden…
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Los conceptos de psicología que mal utilizamos
Ya sean por motivos culturales, por inercia, inexperiencia o puro desconocimiento, son muchos los conceptos de psicología que usamos mal. La mayoría de los errores en este sentido tienen que ver con la…
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¿Cómo hago para utilizar técnicas de desahogo emocional?
La integridad emocional requiere que vayamos liberándonos de todos esos pesos que enferman nuestro carácter y nuestro cuerpo. Basta con buscar un instante para nosotros mismos y ahondar en el mapa interior que todos…
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Ideas que colaboran para reforzar tu fuerza de voluntad
La autodisciplna es fundamental para desarrollar nuestros talentos y, aún más, para superar sus limitaciones. En este sentido, la autodisciplina puede ser la diferencia entre una persona medianamente talentosa que hace algo increíble con…
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¿Cómo se detecta el trastorno obsesivo compulsivo?
Hablar del trastorno obsesivo-compulsivo es tocar un tema serio que amerita de un tratamiento estricto que ayude a que el paciente tenga una mejor calidad de vida. El trastorno obsesivo-compulsivo, también llamado TOC,…
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¿Cuándo tenemos que consultar a un psicólogo?
A pesar de que vivimos en una sociedad que es más abierta cada vez, aún existen ideas erróneas sobre la visita al psicólogo y sus pacientes. Al contrario de lo que dice la creencia…
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Existen señales que demuestran cuando uno está dando “demasiado”
Crecemos en una sociedad donde nos enseñan que dar nos hace buenos ante los demás. Pero pocas veces nos enseñan a poner límites y crecemos sin hacerlo. Estos límites son los que nos…
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¿Qué significa realmente la personalidad antisocial?
La personalidad antisocial se conoce como un trastorno, el mismo se aplica a personas que se comportan de manera habitual con poca o ninguna consideración por los derechos, la seguridad o los sentimientos…
Psicología, mente sana y reflexiones
