El focusing es una práctica de enfoque corporal en la que se debe tomar conciencia de la conexión que tiene el cuerpo y la mente. […]
Autor: admin
¿Cómo tenemos que actuar frente a una crisis de ansiedad?
La crisis de ansiedad es un ataque de pánico de inicio repentino. Predominan en las mujeres y, generalmente, comienzan a aparecer a partir de los […]
¿Cómo puedo desarrollar mi resiliencia?
En la actualidad, el concepto de resiliencia se aplica a multitud de campos y disciplinas. A nivel de empresa, por ejemplo, resulta muy útil para […]
Maneras de incorporar la meditación en nuestra rutina cotidiana
Los efectos positivos de la meditación van más allá de lo subjetivo y lo emocional. Estudios científicos han comprobado su utilidad para reducir el estrés […]
¿Qué es el trastorno esquizotípico de la personalidad?
La personalidad es un patrón de comportamiento y pensamiento relativamente estable a lo largo del ciclo vital a través del tiempo y de las situaciones […]
¿Cómo funciona el chantaje emocional?
El chantaje emocional es una forma de control que recurre a la culpa, la obligación o el miedo. El objetivo es conseguir que otra persona […]
Síntomas y tratamiento del estrés crónico
El estrés es un fenómeno muy extendido en la actualidad. Existen distintos tipos de estrés: estrés agudo, estrés crónico, estrés post-traumático, etc. Las causas que […]
El amor nunca borra el pasado
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¿Qué es el trastorno adaptativo?
Los trastornos adaptativos o trastornos de adaptación aparecen cuando el estrés llega a sobrepasarnos de sobremanera. Algunas personas pueden desarrollar síntomas psicológicos o exhibir comportamientos […]
¿Por qué a veces lastimamos a las personas que más queremos?
El cerebro humano está programado para empatizar con las personas queridas. Investigadores de la Universidad de Virginia han demostrado que ante una situación de peligro, […]