Sentir culpa es una sensación muy desagradable. Cada paso que damos lo hacemos inseguros y esperando esa culpabilidad que, de manera irremediable, siempre nos llega. Sin […]
Autor: admin
¿Por qué ser auténtico trae complicaciones?
Se dice que “Con la edad, viene la sabiduría”. ¿Qué es esa sabiduría y a qué costo? Más importante aún, ¿qué edad debe tener uno […]
¿En qué consiste la depresión sonriente?
El término depresión sonriente, donde las personas parecen felices ante los demás mientras sufren síntomas depresivos internamente, se ha vuelto cada vez más popular. Sin […]
¿Qué es el sindrome de la memoria falsa?
El síndrome de la memoria falsa se caracteriza por la presencia de recuerdos falsos que pueden aparecer tanto de manera espontánea como de manera inducida. […]
¿Qué es la personalidad?
Muchas veces oímos a la gente comentar sobre otros: “tiene mucha personalidad”, o “le falta personalidad”. Pero, ¿sabemos qué es realmente la personalidad? Primero de […]
Consejos para fomentar la empatía
La empatía es la capacidad de percibir cómo se sienten los demás y actuar en consecuencia. Esto significa que debemos tratar al resto como ellos desean. […]
La negatividad se contagia
Tanto las actitudes como los estados de ánimo resultan ser contagiosos, y más aún cuando permanecemos expuestos a ellos durante mucho tiempo. Gran parte de […]
¿Como podemos evitar el cansancio mental?
El cansancio mental o fatiga mental está relacionado con los síntomas prolongados de estrés (sea o no laboral), ansiedad, depresión o el exceso de tareas y […]
¿Cuáles son los principales trastornos del sueño?
El sueño es un proceso biológico imprescindible para la vida. Existen diferentes trastornos que nos impiden tener un sueño reparador y que pueden afectarnos con […]
Como mejorar la autoconfianza
En algún momento, todos nos hemos sentido fracasados, incluso derrotados. Esto no significa que no tengamos autoconfianza, aunque sí es cierto que quizás sea una […]