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Psicología, mente sana y reflexiones

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¿En qué consiste la psicología de la confianza?

La psicología de la confianza se basa en la afirmación de que muchas veces un “te creo” vale más que un “te quiero”. “El te creo y confío en vos”…

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23 marzo, 2018
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Cómo aprender a saber escuchar a los demás

“Hablar es una necesidad, escuchar es un arte” (Goethe) Saber escuchar es un proceso fundamental para una comunicación eficaz. La escucha es una habilidad que exige apertura, transparencia y ganas…

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3 noviembre, 2018
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Características y tratamiento de la Depresión psicótica

Todos sabemos qué es la depresión de forma más o menos acertada. El DSM-5 establece unos criterios diagnósticos para que los profesionales de la salud mental podamos diagnosticarla de forma…

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24 septiembre, 2020
Mente sana y Reflexiones, Psicología General

¿Se puede ser adicto a la infelicidad?

Todos aspiramos a ser felices, pero ¿y si en este empeño estamos consiguiendo justo lo contrario, es decir, ser desgraciados? La infelicidad es algo más que lo opuesto a la…

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12 octubre, 2020
Mente sana y Reflexiones

Como usar las emociones para adaptarnos a los desafíos

Entre todas las capacidades mentales que nos distinguen del resto de animales, la de pensar en términos abstractos y representar ideas complicadas mediante palabras es un de las más increíbles.…

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10 septiembre, 2019
  • Psicología General

    ¿En qué consiste la rumiación del pensamiento?

    admin / 4 julio, 2019 / Sin comentarios

    Aunque los seres humanos tenemos una buena capacidad de inventiva, también es cierto que no siempre somos especialmente imaginativos y espontáneos. Existen algunas situaciones que nos vuelven más propensos a hacer que nuestra…

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    ¿Cuál es la diferencia entre emoción y sentimiento?

    admin / 29 junio, 2019 / Sin comentarios

    Los conceptos de emoción y sentimiento pueden ser confundidos con facilidad y, de hecho, incluso dentro del mundo de la psicología es frecuente que se utilicen como si fuesen sinónimos. La diferencia entre…

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    ¿Qué es la cleptomanía?

    admin / 24 junio, 2019 / Sin comentarios

    Robar es un delito que por norma general se lleva a cabo de manera voluntaria y plenamente consciente, y tiene por objeto fundamental el de hacerse con el bien o producto con el…

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  • Personalidad,  Psicología General

    ¿Cómo son las personas intuitivas?

    admin / 21 junio, 2019 / Sin comentarios

    Introversión, amabilidad, neuroticismo… muchos de los rasgos de personalidad con los que trabajan los psicólogos están bien definidos y son relativamente fáciles de reconocer allí donde se dan. Sin embargo, hay otras facetas…

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  • Personalidad,  Psicología General

    Características de las personas frías y calculadoras

    admin / 14 junio, 2019 / Sin comentarios

    Dentro del contexto social donde nos desarrollamos, independientemente de la región y la cultura, existe un sinfín de personalidades diferentes que definen a los individuos. Una de ellas son las que denominamos “frías”…

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  • Psicología General

    ¿Por qué sentimos culpa?

    admin / 12 junio, 2019 / Sin comentarios

    Sentir culpa es una sensación muy desagradable. Cada paso que damos lo hacemos inseguros y esperando esa culpabilidad que, de manera irremediable, siempre nos llega. Sin embargo, ¿de dónde nació esa culpabilidad? Es importante…

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  • Mente sana y Reflexiones

    ¿Por qué ser auténtico trae complicaciones?

    admin / 10 junio, 2019 / Sin comentarios

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    admin / 8 junio, 2019 / Sin comentarios

    El término depresión sonriente, donde las personas parecen felices ante los demás mientras sufren síntomas depresivos internamente, se ha vuelto cada vez más popular. Sin embargo, algunos pueden cuestionar si esto es realmente…

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  • Personalidad

    ¿Qué es la personalidad?

    admin / 26 mayo, 2019 / Sin comentarios

    Muchas veces oímos a la gente comentar sobre otros: “tiene mucha personalidad”, o “le falta personalidad”. Pero, ¿sabemos qué es realmente la personalidad? Primero de todo deberemos diferenciar entre el hecho de tener…

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  • Mente sana y Reflexiones

    Consejos para fomentar la empatía

    admin / 23 mayo, 2019 / Sin comentarios

    La empatía es la capacidad de percibir cómo se sienten los demás y actuar en consecuencia. Esto significa que debemos tratar al resto como ellos desean. Aunque nos parezca una tarea difícil, aprender a…

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  • Mente sana y Reflexiones

    La negatividad se contagia

    admin / 21 mayo, 2019 / Sin comentarios

    Tanto las actitudes como los estados de ánimo resultan ser contagiosos, y más aún cuando permanecemos expuestos a ellos durante mucho tiempo. Gran parte de la responsabilidad depende de las neuronas espejo o…

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  • Mente sana y Reflexiones

    ¿Como podemos evitar el cansancio mental?

    admin / 18 mayo, 2019 / Sin comentarios

    El cansancio mental o fatiga mental está relacionado con los síntomas prolongados de estrés (sea o no laboral), ansiedad, depresión o el exceso de tareas y la falta de recursos. Este tipo de fatiga…

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  • Trastornos psicológicos

    ¿Cuáles son los principales trastornos del sueño?

    admin / 16 mayo, 2019 / Sin comentarios

    El sueño es un proceso biológico imprescindible para la vida. Existen diferentes trastornos que nos impiden tener un sueño reparador y que pueden afectarnos con diversos síntomas que pueden llegar a imposibilitarnos en…

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  • Mente sana y Reflexiones

    ¿En qué consiste la técnica de focusing?

    admin / 11 mayo, 2019 / Sin comentarios

    El focusing es una práctica de enfoque corporal en la que se debe tomar conciencia de la conexión que tiene el cuerpo y la mente. Para poder lograr un estado emocional saludable, en…

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  • Psicología General

    ¿Cómo tenemos que actuar frente a una crisis de ansiedad?

    admin / 9 mayo, 2019 / Sin comentarios

    La crisis de ansiedad es un ataque de pánico de inicio repentino. Predominan en las mujeres y, generalmente, comienzan a aparecer a partir de los 24 años. Suelen estar relacionadas con factores psicosociales…

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