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¿En qué consiste la rumiación del pensamiento?
Aunque los seres humanos tenemos una buena capacidad de inventiva, también es cierto que no siempre somos especialmente imaginativos y espontáneos. Existen algunas situaciones que nos vuelven más propensos a hacer que nuestra…
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¿Cuál es la diferencia entre emoción y sentimiento?
Los conceptos de emoción y sentimiento pueden ser confundidos con facilidad y, de hecho, incluso dentro del mundo de la psicología es frecuente que se utilicen como si fuesen sinónimos. La diferencia entre…
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¿Qué es la cleptomanía?
Robar es un delito que por norma general se lleva a cabo de manera voluntaria y plenamente consciente, y tiene por objeto fundamental el de hacerse con el bien o producto con el…
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¿Cómo son las personas intuitivas?
Introversión, amabilidad, neuroticismo… muchos de los rasgos de personalidad con los que trabajan los psicólogos están bien definidos y son relativamente fáciles de reconocer allí donde se dan. Sin embargo, hay otras facetas…
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Características de las personas frías y calculadoras
Dentro del contexto social donde nos desarrollamos, independientemente de la región y la cultura, existe un sinfín de personalidades diferentes que definen a los individuos. Una de ellas son las que denominamos “frías”…
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¿Por qué sentimos culpa?
Sentir culpa es una sensación muy desagradable. Cada paso que damos lo hacemos inseguros y esperando esa culpabilidad que, de manera irremediable, siempre nos llega. Sin embargo, ¿de dónde nació esa culpabilidad? Es importante…
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¿Por qué ser auténtico trae complicaciones?
Se dice que “Con la edad, viene la sabiduría”. ¿Qué es esa sabiduría y a qué costo? Más importante aún, ¿qué edad debe tener uno para obtener tal sabiduría? Finalmente, ¿qué tiene que…
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¿En qué consiste la depresión sonriente?
El término depresión sonriente, donde las personas parecen felices ante los demás mientras sufren síntomas depresivos internamente, se ha vuelto cada vez más popular. Sin embargo, algunos pueden cuestionar si esto es realmente…
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¿Qué es la personalidad?
Muchas veces oímos a la gente comentar sobre otros: “tiene mucha personalidad”, o “le falta personalidad”. Pero, ¿sabemos qué es realmente la personalidad? Primero de todo deberemos diferenciar entre el hecho de tener…
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Consejos para fomentar la empatía
La empatía es la capacidad de percibir cómo se sienten los demás y actuar en consecuencia. Esto significa que debemos tratar al resto como ellos desean. Aunque nos parezca una tarea difícil, aprender a…
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La negatividad se contagia
Tanto las actitudes como los estados de ánimo resultan ser contagiosos, y más aún cuando permanecemos expuestos a ellos durante mucho tiempo. Gran parte de la responsabilidad depende de las neuronas espejo o…
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¿Como podemos evitar el cansancio mental?
El cansancio mental o fatiga mental está relacionado con los síntomas prolongados de estrés (sea o no laboral), ansiedad, depresión o el exceso de tareas y la falta de recursos. Este tipo de fatiga…
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¿Cuáles son los principales trastornos del sueño?
El sueño es un proceso biológico imprescindible para la vida. Existen diferentes trastornos que nos impiden tener un sueño reparador y que pueden afectarnos con diversos síntomas que pueden llegar a imposibilitarnos en…
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¿En qué consiste la técnica de focusing?
El focusing es una práctica de enfoque corporal en la que se debe tomar conciencia de la conexión que tiene el cuerpo y la mente. Para poder lograr un estado emocional saludable, en…
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¿Cómo tenemos que actuar frente a una crisis de ansiedad?
La crisis de ansiedad es un ataque de pánico de inicio repentino. Predominan en las mujeres y, generalmente, comienzan a aparecer a partir de los 24 años. Suelen estar relacionadas con factores psicosociales…
Psicología, mente sana y reflexiones
