Obesionarse con la perfección es como querer correr en el mar o nadar en el desierto. Los seres humanos no podemos alcanzar la perfección en […]
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¿Qué factores inciden en el bienestar?
El bienestar emocional se manifiesta como capacidad de expresar los sentimientos y de entender los de los demás. También como habilidad para hacer autoevaluaciones razonables. […]
La vida implica un constante cambio
La vida es un viaje maravilloso, pero no estático, estamos en constante cambio. Todo tiene un principio y un final y las cosas que ayer estaban, […]
No hay que dejar que los pensamientos destructivos nos limiten
Los pensamientos destructivos no son otra cosa que un hábito aprendido del que con constancia, podemos deshacernos para estar bien. Las personas, a medida que […]
Tenemos unos 80.000 pensamientos a diario
La literatura actual nos acerca una gran variabilidad de datos, los mismos rondan entre los 12.000 a los 80.000 pensamientos diarios. Con este alto volumen […]
Los conceptos de psicología que mal utilizamos
Ya sean por motivos culturales, por inercia, inexperiencia o puro desconocimiento, son muchos los conceptos de psicología que usamos mal. La mayoría de los errores […]
Diferentes tipos de terapias psicológicas
Terapias psicológicas hay muchas, pero dejando a un lado sus diferentes perspectivas, enfoques y teorías originarias, todas buscan una mismo objetivo, una misma meta terapéutica: […]
Señales de agresividad encubierta
Existen 3 VENENOS primordiales: la pasión, la agresión y la indiferencia. En materia de agresiones, se destacan 2 clases básicamente: la agresividad abierta y la […]
¿Cómo hago para utilizar técnicas de desahogo emocional?
La integridad emocional requiere que vayamos liberándonos de todos esos pesos que enferman nuestro carácter y nuestro cuerpo. Basta con buscar un instante para nosotros mismos […]
Ideas que colaboran para reforzar tu fuerza de voluntad
La autodisciplna es fundamental para desarrollar nuestros talentos y, aún más, para superar sus limitaciones. En este sentido, la autodisciplina puede ser la diferencia entre una […]