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El círculo vicioso que genera la crisis de ansiedad
La ansiedad forma parte de nuestra vida, es básicamente un sistema defensivo que nos pone alerta ante los peligros cotidianos y los desafíos que tenemos por delante. Gracias a ella, alcanzamos ese nivel…
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No existe verdadera atracción entre los opuestos
A pesar de que existe la creencia de que lo mejor para formar una pareja es elegir a alguien muy diferente a nosotros y que, incluso, es común que esto ocurra de manera…
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¿Qué significa el Síndrome de Abstinencia?
El síndrome de abstinencia es un problema que afecta a millones de personas en el mundo y sin embargo, quizás no tenga la repercusión que debería tener en la actualidad. Podemos decir que…
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¿Cómo afectan las emociones a nuestro cuerpo?
Los trastornos psicofisiológicos son aquellas enfermedades físicas que tienen su origen en factores psicológicos o que, en su curso ve influenciado por los mismos. Las emociones se manifiestan mediante un triple sistema de…
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Maneras en que podemos ayudar a una mujer maltratada
Ayudar a una mujer maltratada no es fácil. No lo es porque a menudo estas realidades habitan en la esfera del silencio y la invisibilidad. Es posible que tengamos muy cerca a alguien…
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La estrecha relación entre el pensamiento negativo y el declive cognitivo
La mayoría de nosotros tenemos claro que aquello que pensamos favorece o limita nuestra calidad de vida. Es más, no es solo cada interpretación que hagamos de lo que nos rodea o sucede…
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El apego en la vida adulta genera sufrimiento
Aunque pareciera mentira, la especie humana es una de las más frágiles de la naturaleza. Cuando un bebé nace, necesita de su madre de forma casi absoluta para poder sobrevivir. El cachorro de…
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¿Qué es la Psicología Holística?
El holismo en psicología es un término que sugiere que, como un todo, las personas son mucho más que la suma de sus partes. La psicología holística es un enfoque que, al contrario…
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¿En qué se diferencian la esquizofrenia y el trastorno esquizoafectivo?
Los trastornos del espectro psicótico siempre han generado interés entre los profesionales de la salud mental. Quizás por sus síntomas particulares e impactantes, como un bajo o nulo contacto con la realidad, o…
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Características del acusador crónico
Hay quienes parecen vivir en un eterno malhumor. Todo le pica, todo le molesta y todo lo enoja. Son esas personas que necesitan buscar culpables de todo, porque ante sus ojos nada parece…
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Las distintas formas que tiene la valentía
Dice un viejo refrán que : “las personas tropezamos más veces con la lengua que con los pies”. Es una gran verdad, al fin y al cabo, es así precisamente como acabamos perdiendo…
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¿Qué características tiene una mente ansiosa?
Lidiar con una mente ansiosa puede ser una tortura. ¿Quién no ha experimentado en algún momento, en estos tiempos modernos, el golpe brusco de la ansiedad? ¿Quién no ha tenido que negociar con…
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Consecuencias de la inflexibilidad psicológica
La inflexibilidad psicológica dificulta el funcionamiento normal y adaptado y es uno de los factores más precipitan o intensifican el sufrimiento. Esta viene definida por seis procesos que forman el lado contrario de los…
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¿Sos visual, auditivo o kinestésico?
Una de las primeras cosas que aprendemos cuando asistimos a un curso de coaching o Programación Neurolingüística (PNL) es el llamado Sistema Representacional. Según este sistema, las personas utilizamos principalmente 3 de nuestros…
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Teorías psicológicas sobre los sueños
Los sueños son una serie de imágenes, emociones, pensamientos y sensaciones que ocurren cuando dormimos. Son involuntarios y por norma ocurren durante la etapa de sueño de movimiento ocular rápido (REM). Además, en…
Psicología, mente sana y reflexiones
