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Las necesidades sociales
Muchas veces nos preguntamos qué puede estar motivando la conducta de una persona. En relación a ello, los psicólogos Murray y McClelland descubrieron que necesitamos cubrir una serie de necesidades. ¿Qué elementos son…
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Las dos caras de la insatisfacción crónica
¿Alguna vez sentiste que hagas lo que hagas nunca es suficiente? ¿Pensás que podrías haberlo hecho mejor? ¿Te exigís mucho y te comparas constantemente? La insatisfacción crónica es tóxica y nos conduce al…
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¿Cuáles son las 4 etapas de la vida según Jung?
El ciclo vital del ser humano, según Carl Jung, se define por una búsqueda a lo largo de cuatro etapas. Durante las mismas, nuestras necesidades cambian, hasta dejar de apegarnos a lo material…
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Como controlar la impulsividad
La impulsividad afecta la calidad de las relaciones interpersonales y nos lleva a ser más erráticos en acciones y decisiones. Frente a este fenómeno, es importante cultivar el arte de no precipitarse, para…
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El funcionamiento de los prejuicios
Los prejuicios son el resultado de nuestras experiencias pasadas. Están formados por sentencias sencillas que muchas veces condicionan u obstaculizan la posibilidad de juicios más honestos. En la sociedad de información continuada, deseamos…
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¿Cuáles son los 6 tipos de duelo?
El duelo es uno de esos estados con los que todos los seres humanos nos encontramos varias veces a lo largo de la existencia. Aún no hemos nacido y ya comenzamos a perder.…
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Las 6 fortalezas de carácter que marca la psicología positiva
Las 6 fortalezas de carácter, definidas los psicólogos Christopher Peterson y Martin Seligman en 2004, siguen siendo toda una referencia. Fueron estos dos exponentes de la psicología positiva quienes, tras una detallada y…
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¿Cómo son las personas de carácter flexible?
En sentido figurado, entendemos por persona flexible aquella que se adapta a las circunstancias. En oposición a una persona rígida, es buena adaptándose a las circunstancias. Esto les permite desarrollar rasgos que exploraremos…
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Nuestros sentidos afectan a nuestras emociones
¿Sabías que tus sentidos influyen en tus emociones y en tu estado de ánimo? Los olores, los sonidos, los colores e incluso la luz del día tienen incidencia directa en tu comportamiento. Suena el despertador,…
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¿Por qué es tan importante desarrollar la paciencia?
Algunos no se proponen el objetivo de desarrollar la paciencia porque piensan que esta es una virtud muy pasiva y que, de una u otra manera, es señal de debilidad. Se equivocan. La…
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La importancia de establecer límites saludables
Si logramos establecer límites saludables, firmes y claros, ganaremos en salud mental. No solo eso, nuestras relaciones interpersonales mejorarán al dejar bien claro qué es y qué no es permisible. Es además, ese…
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¿Qué es la motivación?
La motivación es algo más que el deseo de alcanzar algo. Motivación es voluntad, es persistencia, es crear nuevos hábitos y recordarnos cada día los motivos que orientan nuestro esfuerzo, las razones por…
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Traspasar los límites de la exigencia
Todos nuestros días, en mayor o menor medida, están marcados por la motivación y el empuje a la acción. Mientras que la motivación parta de la exigencia, nos encontramos impulsados y con ganas…
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Características de los omnipotentes
Sentirnos potentes es una cualidad muy sana para todos los humanos. Es sentirnos autovalorados, con fuerza y energía para llevar adelante proyectos. Sentirnos potentes nos motiva. Sin embargo, algunas personas desvalorizadas se sumergen…
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La generosidad y el deseo de controlar
Todo comportamiento excesivo suele ser la señal de dificultades. Uno de los recursos a los que apela el inconsciente es precisamente el de exagerar una conducta para ocultar alguna problemática latente. Por eso,…
Psicología, mente sana y reflexiones
