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Cómo poder amar con inteligencia emocional
“Quise mirar el mundo con tus ojos, ilusionados, nuevos, verdes en su fondo como la primavera. Entré en tu cuerpo llena de esperanza para admirar tanto prodigio desde el claro mirador de tus…
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Detrás de los enojos suele estar la soberbia
Casi siempre, detrás de los enojos frecuentes se esconde muy a menudo la soberbia. Son perfiles que necesitan tener siempre la razón, que no toleran ser contrariados o corregidos y que además son…
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¿Qué es la distimia?
De vez en cuando. todo el mundo se siente triste o decaído. Es normal, son rachas, y muchas veces son necesarias para que reaccionemos y busquemos una mejoría en nuestra vida o para…
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La sexualidad y espiritualidad
La sexualidad y espiritualidad son dos conceptos que van de la mano. Para el autor más que conocido Osho, la energía sexual es simplemente una aplicación de la energía de vida, una de…
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La dependencia emocional es una adicción
De repente pruebas a una persona que produce en ti una emoción, similar a esa sustancia a esa situación en la que viviste un momento de paz en medio de una guerra y…
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¿Cuáles son los mantras más utilizados para meditar?
La palabra “mantra” procede del sánscrito. Está compuesta por dos raíces: “man”, que significa “mente”; y “tra”, que significa protección. O sea que la palabra “mantra” significa: protección para la mente. Los mantras…
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Las heridas emocionales en la infancia
Durante la infancia, si sufrimos de heridas emocionales, tendremos consecuencias a lo largo de la vida, incluso en las etapas de la vida adulta. Aprender a detectarlas, asumirlas y poder realizar un trabajo…
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Inteligencia emocional, felicidad y productividad
En este Siglo en que vivimos, en donde el cambio, la confrontación de ideas y creencias, la diversidad (en todas sus expresiones), la desigualdad económica, la violencia (en todas sus formas) y, tantos…
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La escritura terapéutica y sus beneficios emocionales
Escribir los que sentimos, sin temor a ser juzgados, sólo por y para nosotros/as mismos/s sin que nadie llegue a leerlo es una forma de liberar emociones, sentimientos, y pensamientos que son realmente…
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¿Qué esconden las tensiones en una pareja?
Con la idealización del amor y ciertos manuales que pretenden eliminar las contradicciones de la vida se ha vuelto más difícil amar. En algo el pasado fue mejor: la forma de lidiar las…
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¿Qué incentiva a una persona?
Es muy común que los empresarios y/o jefes busquen algún programa de capacitación que “motive” a su personal. Incluso mucha gente busca recursos para encontrar la motivación que requieren para sentirse satisfechos con…
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¿Qué es la Anhedonia y como tratarla?
Si bien es cierto que la anhedonia está relacionada con los procesos depresivos, hay una cosa que está clara: todos nosotros, en alguna ocasión, hemos experimentado la anhedonia en mayor o menor intensidad.…
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Motivos por los cuales una psicoterapia puede no funcionar
No es fácil tomar la decisión de exponer todo tu mundo interior a una persona que no conoces. Sabés que es un profesional, pero eso no elimina el hecho de que todos, o…
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La depresión y sus síntomas
En la sociedad se tiende a llamar depresión a cualquier sufrimiento de forma que en ocasiones se confunden los criterios y en algunos casos se llegan a usar antidepresivos cuando a lo mejor…
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La trampa de buscar ser perfeccionistas
Obesionarse con la perfección es como querer correr en el mar o nadar en el desierto. Los seres humanos no podemos alcanzar la perfección en cualquier ámbito de nuestras vidas. Como personas que…
Psicología, mente sana y reflexiones
