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La relación existente entre las enfermedades crónicas y la salud mental
Dos prestigiosas asociaciones del Reino Unido (The King’s Fund y the Centre for Mental Health) han publicado recientemente un informe en el que se justifica la necesidad de abordar los problemas de salud mental…
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Debemos aprender a vivir bien
Todos queremos hacer cambios en nuestra vida. Algunos son más pequeños y otros, trascendentales. Pero lo cierto es que siempre tenemos una zanahoria adelante. Y está bien, porque la vida es movimiento y…
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¿Es posible cambiar la personalidad?
Las teorías sobre la personalidad son muy diversas y, por lo tanto, hay muchas definiciones. Se suele decir que se trata de una organización relativamente estable de características estructurales y funcionales, innatas y…
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¿Qué son los ejercicios basados en la terapia centrada en la compasión?
Puede que a muchos este tipo de enfoque le sea aún desconocido. Aún más, a simple vista parece tomar una serie de principios mucho más filosóficos que científicos. Sin embargo, para comprender su…
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¿Qué es la inteligencia corporal kinestésica?
Desde el preciso trabajo de un cirujano salvando vidas al grácil y sinuoso movimiento de un bailarín, pasando por el dominio de los sutiles gestos que dan verosimilitud a las acciones de un…
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ISRS: funcionamiento y efectos de este psicofármaco
Este psicofármaco es uno de los más útiles en el tratamiento de ciertos trastornos mentales. De todos los psicofármacos, los inhibidores de la recaptación de serotonina (ISRS) son los más recetados Este tipo…
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¿Por qué el apego es tan dañino?
Por lo general, vamos por el mundo catalogando y dividiendo entre las cosas que nos gustan y las que no. Creemos que nuestros gustos y nuestros rechazos -una vez más, el mundo externo-…
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Las personas con un carácter complicado son más inteligentes
Muchas personas piensan que la felicidad dura toda la vida, que hay que vestirse con la sonrisa, el optimismo y desparramar buena onda y energías positivas todos los días. Está prácticamente prohibido enojarse, ponerse…
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¿Cómo son las personas neuróticas?
La palabra “euroticismo” fue utilizada por el psicólogo Hans Eynseck para referirse a un rasgo de personalidad que indica la tendencia a ahondar en pensamientos negativos y estresantes, que pueden irrumpir casi en…
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Los tipos de gestos que nos delatan
Cuando hablamos de comunicación, generalmente solemos pensar en primer lugar en el lenguaje verbal (sea oral o escrito) como medio de expresión de ideas, sentimientos, intenciones y emociones. Los mensajes emitidos por esta…
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¿Cómo son las personas emocionalmente distantes?
Las relaciones personales no siempre son fáciles de gestionar, pero lo que está claro es que a través de ellas se va expresando y construyendo una parte de nuestra personalidad y manera de…
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¿Cuáles son los rasgos que tienen las personas con buena inteligencia emocional?
Nuestras vidas están formadas por hábitos y rutinas. Lo que hacemos, los hechos, define lo que somos y, hasta cierto punto, si cambiamos nuestra manera de vivir el día a día también nos…
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Características de las personas impulsivas
¿Hasta qué punto somos capaces de controlar nuestro lado más emocional y pasional? La mayoría de los seres humanos son capaces de dominar sus impulsos, dado que la experiencia y el aprendizaje nos…
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¿Qué es el sentimiento de abandono?
No todos los sentimientos se corresponden con la realidad de los hechos. Algunas personas presentan sentimientos que responden únicamente a la percepción que ellas mismas tienen de las cosas. A pesar de no…
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La depresión: uno de los trastornos más difíciles y complicados
La depresión es uno de los trastornos mentales más difícles y complicados que existen y, a su vez, para muchos es el más atractivo para las metáforas. Parece que irremediablemente nos lleva la…
Psicología, mente sana y reflexiones
