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¿Cómo hago para eliminar las emociones negativas de mi mente?
El poder destructor de las emociones negativas se debe principalmente a la influencia que éstas ejercieron en nuestra infancia. Aprendimos desde pequeños, durante el desarrollo de nuestra primera y segunda infancia, que si no…
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¿De qué se trata el trastorno de Inestabilidad Emocional?
Los trastornos de la personalidad aparecen cuando la forma de ser, pensar y sentir de la persona se alejan de la normalidad, alterando su funcionamiento diario, produciéndole malestar e impidiendo que se adapte…
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¿Cómo hago para restaurar el equilibrio emocional?
En los últimos años, las investigaciones han demostrado que las regiones implicadas en procesamiento del dolor físico son las mismas que aquellas relacionados con el dolor emocional y la angustia social. Lo que parece…
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Los beneficios que tiene estar en soledad
La soledad se trata de una conducta que debemos controlar para mantener un bienestar mental. Al contrario de lo que algunos piensan, en ciertas situaciones puede resultar positiva en la vida de las…
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¿Qué es y cómo funciona el dolor?
El dolor es una experiencia sensorial y emocional muy desagradable que todos hemos sentido más de una vez. Es una de las razones más frecuentes de visita médica y representa un problema grave…
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Los diferentes tipos de ansiedad
Todos hemos sentido ansiedad de vez en cuando. Es una emoción normal. Es posible que, justo antes de un examen, por culpa de un problema laboral o, debido a que necesitámos tomar una…
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Los grandes beneficios que trae el tener amigos
El ser humano es social por naturaleza, ya que está rodeado de otros individuos y se relaciona con ellos durante toda su vida. En tu vida cada persona tiene un vínculo afectivo como…
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¿Qué es la intoxicación emocional?
La intoxicación emocional se origina por conflictos personales y emocionales, que afectan directamente a nuestro bienestar psicológico y físico, haciéndonos vulnerables y ocasionando sintomas como irritabilidad, depresión, inestabilidad emocional, cansancio, agotamiento…entre otras. Las…
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Las principales diferencias entre la tristeza y la depresión
La principal diferencia entre la tristeza y la depresión, es que esta última es un trastorno psicológico mientras que la primera simplemente es una emoción causada por una situación que nos apena. La…
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¿Qué significa la parálisis del sueño?
Puede que no hayas escuchado hablar nunca de la parálisis del sueño, o quizás sí. ¿De qué se trata? ¿Qué produce en el organismo? ¿Existen tratamientosposibles para evitar padecerla? Si alguna vez al…
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La culpa es una sombra pesada que puede hundirnos
El error humano es parte de nuestro aprendizaje. Los grandes progresos de la humanidad se han construido a base de fracasos. A veces, estos errores pueden herir a otras personas y es en…
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¿Qué son las alucinaciones auditivas?
El ser humano es un ser social que se comunica con su entorno y con sus semejantes, empleando en gran medida el lenguaje oral para ello. Hablamos para comunicarnos y expresar ideas y…
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¿Cuáles son los trastornos mentales más comunes?
Las psicopatologías afectan a gran cantidad de personas. De hecho, los expertos aseguran que 1de cada 3 personas sufren o sufrirán algún tipo de trastorno mental durante su vida. Los trastornos mentales son diagnosticados…
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¿Es posible combatir el miedo a la soledad?
¿Las personas que creías que eran tus amigos al final se terminaron alejando?¿Pasaste por varias rupturas amorosas y llegaste a descreer en el amor? ¿Llegaste a un punto en el que la soledad…
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Cada tipo de abrazo tiene su significado
Abrazar puede ser amor, pasión o incluso odio. Es una expresión capaz de representar un enorme abanico de emociones. Es un ritual muy importante, pero no siempre significa lo que queremos, deseamos o…
Psicología, mente sana y reflexiones
