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¿Cómo podemos realizar críticas constructivas?
Muchas veces no compartimos nuestros pensamientos por no ser “criticones o quejosos”, hasta que el vaso rebalsa y, entonces no tenemos más remedio que dejar que salgan todos de golpe y con la…
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¿Cuáles son los efectos del Diazepam?
El DIAZEPAM es un tipo de psicotrópico derivado de las benzodiacepinas. Es uno de los más administrados (y efectivos) para el tratamiento de la ansiedad, el insomnio, los ataques de pánico y como…
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Nuestros miedos siempre se esconden detras del enojo
“A veces somos demasiado testarudos para admitir que tenemos necesidades porque en nuestra sociedad la necesidad se equipara con debilidad. Cuando volvemos hacia dentro nuestra ira, ésta suele expresarse como sentimientos de depresión…
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Comportamientos que demuestran que estamos emocionalmente intoxicados
Con frecuencia mantenemos actitudes que nublan nuestra percepción y nos deterioran significativamente. La intoxicación emocional se origina por conflictos personales y emocionales, que afectan directamente a nuestro bienestar psicológico y físico, haciéndonos vulnerables…
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¿Cómo es la terapia breve estratégica familiar?
En líneas generales, la terapia breve estratégica familiar se caracteriza por centrarse en la solución y definir objetivos dirigidos hacia el cambio. La base de una alianza terapéutica sólida es clave y se…
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¿Qué sucede en el cerebro cuando el dolor persiste?
Cuando el dolor persiste, podemos denominarlo “dolor crónico”. Muchas veces, el malestar generado luego de una lesión logra su cura, pero este dolor crónico sigue existiendo. ¿Qué sucede en nuestro cerebro? Después de…
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¿Cómo validamos lo que opinamos y sentimos?
Una opinión es algo personal pero, también tiene carácter social. En la vida, cuando tenemos una opinión, es enriquecedor escuchar la de otros, ya sea por añadir aspectos que desconocías a nuestra propia…
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La violencia invisible
La denominada violencia invisible es no sólo la más complicada de detectar, sino que la misma va calando poco a poco en la autoestima y en la propia vida de la persona que…
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Amor propio no es egoísmo
Aristóteles, el sabio filósofo griego, postuló una singular visión del egoísmo y de su íntima relación con el amor propio. El filósofo desentraña con labor deductiva lo que él considera que debe ser…
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Qué es El Amor en una pareja
Es muy difícil poder definir en un solo término el concepto de lo que es el amor. Hasta resulta más simple definir que NO lo es. Desde el vamos, una de las cuestiones…
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¿Qué es el SEPR (sindrome de estrés post-romántico)?
Todos conocemos la famosa frase de las mariposas en la panza. La gran mayoría de nosotros hemos vivido situaciones de esa índole. Ese estado en el cual la pasión es la protagonista y…
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El inconsciente detecta las mentiras
Varios estudios revelaron que cuando se trata de detectar el engaño, los sentimientos automáticos pueden ser más precisos que el pensamiento consciente para ayudar a los seres humanos a diferenciar las verdades de…
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¿Cómo podemos superar la incertidumbre emocional?
Los seres humanos deben parte de su comportamiento a las emociones, ya que reaccionan a ciertos estímulos dominados o influidos por ellas. Si sos de los que piensan con frecuencia en el futuro…
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¿Cómo puedo mejorar la manera de comunicarme con las personas?
La comunicación eficaz es fundamental para las relaciones humanas. “Lo más importante de la comunicación es escuchar lo que no se dice” dijo Peter Drucker, y esto encierra mucha verdad sobre la importancia…
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¿Cómo sabemos si es necesario hacer terapia de pareja?
La terapia de pareja es una de las ofertas de la intervención psicológica más útiles. Al contrario de lo que ocurre en otras formas de psicoterapia, no es necesario haber recibido un diagnóstico…
Psicología, mente sana y reflexiones
