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Detrás de los enojos suele estar la soberbia
Casi siempre, detrás de los enojos frecuentes se esconde muy a menudo la soberbia. Son perfiles que necesitan tener siempre la razón, que no toleran ser contrariados o corregidos y que además son…
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¿Qué es la distimia?
De vez en cuando. todo el mundo se siente triste o decaído. Es normal, son rachas, y muchas veces son necesarias para que reaccionemos y busquemos una mejoría en nuestra vida o para…
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La sexualidad y espiritualidad
La sexualidad y espiritualidad son dos conceptos que van de la mano. Para el autor más que conocido Osho, la energía sexual es simplemente una aplicación de la energía de vida, una de…
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La dependencia emocional es una adicción
De repente pruebas a una persona que produce en ti una emoción, similar a esa sustancia a esa situación en la que viviste un momento de paz en medio de una guerra y…
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¿Cuáles son los mantras más utilizados para meditar?
La palabra “mantra” procede del sánscrito. Está compuesta por dos raíces: “man”, que significa “mente”; y “tra”, que significa protección. O sea que la palabra “mantra” significa: protección para la mente. Los mantras…
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Las heridas emocionales en la infancia
Durante la infancia, si sufrimos de heridas emocionales, tendremos consecuencias a lo largo de la vida, incluso en las etapas de la vida adulta. Aprender a detectarlas, asumirlas y poder realizar un trabajo…
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Inteligencia emocional, felicidad y productividad
En este Siglo en que vivimos, en donde el cambio, la confrontación de ideas y creencias, la diversidad (en todas sus expresiones), la desigualdad económica, la violencia (en todas sus formas) y, tantos…
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La escritura terapéutica y sus beneficios emocionales
Escribir los que sentimos, sin temor a ser juzgados, sólo por y para nosotros/as mismos/s sin que nadie llegue a leerlo es una forma de liberar emociones, sentimientos, y pensamientos que son realmente…
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¿Qué esconden las tensiones en una pareja?
Con la idealización del amor y ciertos manuales que pretenden eliminar las contradicciones de la vida se ha vuelto más difícil amar. En algo el pasado fue mejor: la forma de lidiar las…
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¿Qué incentiva a una persona?
Es muy común que los empresarios y/o jefes busquen algún programa de capacitación que “motive” a su personal. Incluso mucha gente busca recursos para encontrar la motivación que requieren para sentirse satisfechos con…
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¿Qué es la Anhedonia y como tratarla?
Si bien es cierto que la anhedonia está relacionada con los procesos depresivos, hay una cosa que está clara: todos nosotros, en alguna ocasión, hemos experimentado la anhedonia en mayor o menor intensidad.…
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Motivos por los cuales una psicoterapia puede no funcionar
No es fácil tomar la decisión de exponer todo tu mundo interior a una persona que no conoces. Sabés que es un profesional, pero eso no elimina el hecho de que todos, o…
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La depresión y sus síntomas
En la sociedad se tiende a llamar depresión a cualquier sufrimiento de forma que en ocasiones se confunden los criterios y en algunos casos se llegan a usar antidepresivos cuando a lo mejor…
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La trampa de buscar ser perfeccionistas
Obesionarse con la perfección es como querer correr en el mar o nadar en el desierto. Los seres humanos no podemos alcanzar la perfección en cualquier ámbito de nuestras vidas. Como personas que…
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¿Qué factores inciden en el bienestar?
El bienestar emocional se manifiesta como capacidad de expresar los sentimientos y de entender los de los demás. También como habilidad para hacer autoevaluaciones razonables. Asimismo, se expresa como asertividad y proactividad. Tiene…
Psicología, mente sana y reflexiones
